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陳小姐 (神学生)
在接受治疗前,情绪很低落及焦虑,封闭自己,不想社交,失眠,无心机做人做事,医生诊断为抑鬱症。
接受治疗後,
1. 开始明白自己内在的各种感受,进而将负面的情绪释放出来,并容让自己体会和接收更多正面的情绪。
2. 厘清各种混乱情绪的源头,重整过往受伤害的经历,得到新的体验和力量。比如:对父母的怨恨、恐惧、不安转变为感激、尊重和喜爱;将对自己的自责内疚转变为接纳和盼望。
总的来讲,是对自己有了新的认识,增加了面对将来的勇气和力量。